Re Body hers.Active (リボディハーズ.アクティヴ)
楽しみながら体力作り♪動ける身体を作りましょう。
トランポリンの凄い効果!
こんにちは

『楽しみながら体力作り』 がコンセプトのリボディ・ハーズ・アクティヴ、今回はトランポリンの効果を簡単にご説明致します。

トランポリン ブログ 梅


先ずは、シェイプアップ効果!

トランポリン運動は意外と運動効率が高く、驚くほどの脂肪燃焼率を発揮するんですョ

全身の血行も良くなるので自然に全身が締ります。

次に、リンパ液の浄化作用!

トランポリンでの上下運動は、リンパの流れを飛躍的に向上させ、体中の細胞の強さと活力を増加します。

そして、それに伴う美肌効果も!

さらに、体幹部をはじめ、全身の筋肉を無駄なく鍛えることができます。

動作も簡単で、ストレス解消にもなりますョ♪

メンバーの皆さまは、2分~3分を1ラウンド×3セットで実践中

早速、みなさんも実践してみましょうネ

トランポリン ブログ 器具

スポンサーサイト




【2018/12/06 17:19】 お知らせ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
http://kajiko8282.blog.fc2.com/tb.php/85-577566cf


SEARCH


プロフィール

Re Body hers.

Author:Re Body hers.
星 座 : 山羊座
血液型 :O型
好きな事:ウェイトトレーニング
      



最新記事


最新コメント


最新トラックバック


月別アーカイブ


カテゴリ


検索フォーム


RSSリンクの表示


リンク
このブログをリンクに追加する


ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



QRコード
QR