Re Body hers.Active (リボディハーズ.アクティヴ)
楽しみながら体力作り♪動ける身体を作りましょう。
2018年度ありがとう!
こんにちは

今日は、リボディハーズ.アクティヴも仕事納め。

会員の皆さまも、続々とトレーニング納めに来店

皆さまに 『元気』 というお歳暮をいただきました♪

今年も一年、本当に有難うございました。

今年も、たくさんの会員さまに出逢えたことに深く感謝致します。

新年も引き続き宜しくお願い申し上げます。

尚、年始は1月7日(月)からの営業となります。

では、良いお年を 

ボルダリング 登り納め
颯爽と今年の登り納めをキメておられました!
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【2018/12/29 14:10】 出来事 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

トランポリンの凄い効果!
こんにちは

『楽しみながら体力作り』 がコンセプトのリボディ・ハーズ・アクティヴ、今回はトランポリンの効果を簡単にご説明致します。

トランポリン ブログ 梅


先ずは、シェイプアップ効果!

トランポリン運動は意外と運動効率が高く、驚くほどの脂肪燃焼率を発揮するんですョ

全身の血行も良くなるので自然に全身が締ります。

次に、リンパ液の浄化作用!

トランポリンでの上下運動は、リンパの流れを飛躍的に向上させ、体中の細胞の強さと活力を増加します。

そして、それに伴う美肌効果も!

さらに、体幹部をはじめ、全身の筋肉を無駄なく鍛えることができます。

動作も簡単で、ストレス解消にもなりますョ♪

メンバーの皆さまは、2分~3分を1ラウンド×3セットで実践中

早速、みなさんも実践してみましょうネ

トランポリン ブログ 器具


【2018/12/06 17:19】 お知らせ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |


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Re Body hers.

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血液型 :O型
好きな事:ウェイトトレーニング
      



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