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トランポリンの凄い効果！
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こんにちは
『楽しみながら体力作り』 がコンセプトのリボディ・ハーズ・アクティヴ、今回はトランポリンの効果を簡単にご説明致します。
先ずは、シェイプアップ効果！
トランポリン運動は意外と運動効率が高く、驚くほどの脂肪燃焼率を発揮するんですョ
全身の血行も良くなるので自然に全身が締ります。
次に、リンパ液の浄化作用！
トランポリンでの上下運動は、リンパの流れを飛躍的に向上させ、体中の細胞の強さと活力を増加します。
そして、それに伴う美肌効果も！
さらに、体幹部をはじめ、全身の筋肉を無駄なく鍛えることができます。
動作も簡単で、ストレス解消にもなりますョ♪
メンバーの皆さまは、2分～3分を1ラウンド×3セットで実践中
早速、みなさんも実践してみましょうネ
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リボディ・ハーズ・アクティヴ、2周年を迎えました！
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こんにちは！
『楽しみながら体力作り』 がコンセプトのリボディ・ハーズ・アクティヴ、前身のリンパマッサージ 『リボディハーズ』 からチェンジして早いもので今月で2周年！！
これを機に、ブログを再開したいと思います。
これからも宜しくお願い致します♪
とっても楽しい持久力と神経系を高めるスピードボール♪
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夏季営業日変更のお知らせ
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平素は格別のご愛顧を賜り、まことにありがとうございます。
本年度の夏季営業につきましては、まことに勝手ではございますが下記のとおり変更させていただきますので、ご高承賜りますようお知らせ申し上げます。
8月13日（土）19時まで
14日（日） お休み
15日（月） お休み
16日（火） お休み
尚、8月17日（水）からは通常営業となりますので、引き続きお願い致します。
猛暑の折、体調に気を付けられ、楽しいお盆休みをお過ごしくださいませ 
Re Body hers.（リボディハーズ）
広島市西区三篠町3－12－4
予約専用phone 090－8060－1338
営業時間 予約に準ずる
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筋トレ復活！
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トレーニング復活致しました
実は、忙しくてぜんぜん筋トレできてませんでした。
久しぶりのアート・ボディ広島は女性でいっぱいの状態 
薄着の季節も近づいて来ていますし・・・
“King of Body” こと吉武トレーナーの指導も好評を博している結果でしょう。
私も夏に向けて間に合うかな～
Re Body hers.（リボディハーズ）
広島市西区三篠町3－12－4
予約専用phone ０８２－２３０－８８１８
営業時間 ９：００～ （ 予約に準ずる ）
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| プロフィール
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Author:Re Body hers.
星 座 : 山羊座
血液型 ：O型
好きな事：ウェイトトレーニング
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